Nálam egész biztosan nem készül két egyforma étrend, hiszen a Te igényeidre szabottan készítem el, figyelve arra, hogy mik a tápanyagszükségleteid, és egyéb preferenciáid.
Tudásom alapját a Semmelweis Egyetemen 4 évig tanultak adják, kiegészítve a folyamatos klinikai tapasztalattal, illetve a legújabb kutatások, konferenciák anyagaival.
A konzultáció végén nem engedem el a kezed, e-mailen/telefonon nyugodtan kereshetsz felmerülő kérdéseiddel.
Mázi-Fülöp Nóra vagyok, 2016-ban végeztem a Semmelweis Egyetemen dietetikusként. Idáig közel 200 pácienst láttam el étrendi tanácsokkal. Manapság tengernyi információ fogad minket az interneten, a magazinokban, s általában ezek egymásnak szöges ellentéteit állítják. Laikusként nehéz lehet kiválasztani, melyik a nekünk megfelelő választás. Ebben tudok segítséget nyújtani akár a betegségek megelőzése, akár a már kialakult probléma kezelése terén, figyelembe véve az egyéni igényeket, lehetőségeket.
Az örök kérdés: Drágább-e az egészséges életmód? A válasz, mint sokszor, most sem egyértelmű, de engedjétek meg, hogy megmutassam, hogyan lehet igenis megfizethető áron egészségesen étkezni, ehhez pedig egy személyes tapasztalattal kezdenék. A minap az Bővebben...…
Zabpelyhes túrópuffancs Imádom a ráérős reggeleket! 🙂 A mai pont egy ilyen volt, így lemértem Nektek az egyik kedvenc reggelim, hogy pontos receptet tudjak írni. Ezek a kis palacsinták azért szuperek, mert nem csak reggelire jók, de Bővebben...…
Szezonális alapanyagok I. rész Sütőtök Először nézzük a száraz tényeket (mely fajtánként eltérhet): A sütőtök…kalóriatartalma nyersen 26 kcal/100gSzénhidráttartalma 6,5 g/100 gfehérjetartalma 1 g/100 g zsírtartalma 0,1 g/100 grosttartalma 0,5 g/100 g Szénhidráttartalma alacsony, azonban mivel rosttartalma sem Bővebben...…
E-mail: nora.dietetika@gmail.com
Telefon: +36-30/200-60-44